いじめは相談しなきゃダメ！

民間の相談窓口

いじめに悩んでいたら、必ず誰かに相談しましょう。
相談できるなら、教師でも親御さんでも構いません。まずは打ち明けること、相談することが大切です。絶対に一人で抱え込んではいけません。

しかし、学校の教師や親には相談できないと感じているなら、自分の住んでいる地域の公的機関（市役所など）のいじめ相談窓口に相談してみましょう。いじめ相談窓口は全国各地、自治体には必ずあります。誰にも相談せずに一人で抱え込むのは絶対に避けてください。

またこうしたいじめ相談に応じている相談窓口は、公的機関だけでなく民間や市民団体にもたくさんあります。
民間だからといって信用に欠けるということはありません。公的機関同様、秘密厳守で匿名での相談にも応じてくれます。

また民間のいじめ相談窓口の場合、いじめの相談者としっかりと向き合ってアドバイスをしてくれたり、じっくりと相談者の話を聞いてくれるところが多いようです。カウンセラーや精神科医のアドバイスやケアを提供してくれる窓口もあるようです。

こうしたいじめの相談窓口では、直接の対面、電話による相談に加えて最近ではメールによる相談を実施しているところもあるようですので、人に会いたくないという場合でも相談できるようになってきています。

とにかく、まずは誰かに相談することが大切です。相談して会話する中で、気持ちが落ち着くこともあるでしょうし、もしかしたら解決策が見つかるかもしれません。しかし相談したからといって、すぐに解決策がみつからない場合もあるかもしれません。でも相談しなければ何も始まりません。まずは相談窓口を探して、相談することから始めましょう。

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